瓜子：要买生的，容易购买到，所以它可以说是松鼠得重要主粮，即第一松鼠主粮，零售价：3~5/斤
松子：生的很少，价格昂贵，可以作为零食[提示：如果常喂松子，有可能松鼠以后放弃瓜子作为主粮，那么饲养成本要提高7倍以上，所以建议作为零食食用，每天2~5颗即可）
花生：这个可以作为第二松鼠主粮，核桃：这个可以作为第三松鼠主粮，零售价：一些豆类：松鼠爱吃的豆类食物不多，需要尝试，豆类非常富有营养，可以补充微量元素，价格根据豆子品种来定，[提示：豆类要喂新鲜或者用水泡过的，不要给干的，不容易消化]，以我个人经验来说，我认为松鼠比较喜欢黄豆，毛豆，蚕豆等，偶尔可以给熟的，但是一定要少。
玉米：这个食物，对松鼠来有很大诱惑力的，无论鲜玉米，反湿玉米[干的用水泡软的]，还是熟玉米，松鼠都非常喜欢，在夏天一定不要错过给松鼠吃鲜玉米阿，好有营养的！[提示：熟玉米不要给粘玉米，不好！]
麦片等梁谷油料作物
干果类：葡萄干，苹果干，桃干，菠萝干，猕猴桃干，各类水果干，我建议不要腌制的，比如桃干，杏干很多腌制的，但是有很多超市有出售烘干的干果
水果蔬菜类：
各种水果：建议吃一些大众水果，比如苹果，梨，桃，西瓜，香蕉[大便干燥的吃更好，拉稀的禁用]等 。
蔬菜：一定要吃新鲜的，要清洗干净，以免有残留农药，避免使用刺激性味道的蔬菜，比如木耳菜，蒿子杆，豆角（尤其这个，生吃有毒）等，以普通的为佳，比如，白菜，空心菜，圆白菜，菠菜，生菜等
吃蔬菜水果有一个注意事项，那就是少量吃，多次喂，意思就是，每天都可以吃，但是量一定要少，吃多了会拉希或者影响肠胃，特别要注意！但是一定要喂
夏天不要缺水，光喂水果不足以补充松鼠每天需要的水分
夏天的食物残留物或者剩余食物，及时清理，除主粮类和干果类可以放在笼内，其他新鲜蔬果，及时清理剩余，随吃随新！
其他高蛋白是食物：很多，虫子，鸡蛋等，但是谨慎喂食
建议每次家中做菜剩余的鸡蛋壳（刚淘汰的）给松鼠吃，既能吃到一点鸡蛋，补充蛋白质，也能用壳磨牙，蛋壳也具有丰富钙，即有营养，也好用。